ДОМА КАК В СПОРТЗАЛЕ
курс для тебя
Курс для тех:
- кто только начинает заниматься фитнесом
- у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- для тех, кто в стадии восстановления
- для спортсменов в качестве общей физической подготовки
- у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- для тех, кто в стадии восстановления
- для спортсменов в качестве общей физической подготовки
КУРС «ДОМА КАК В СПОРТЗАЛЕ» - это эффективные тренировочные программы для людей с любым уровнем подготовки в формате онлайн
Курс состоит из трех отдельных блоков, включающих коррекционные техники и тренировки
*При покупке 3 блоков единовременно: доступ -12 месяцев, стоимость – 23 000₽.
2 блок
«Фундаментальные
движения»
«Фундаментальные
движения»
7 500₽
доступ на 4 месяца
Цель – научиться приседать, делать выпады, прыгать, поднимать, тянуть, отжиматься, дотягиваться
3 блок
«Коррекционные техники»
«Коррекционные техники»
6 уроков
6 500₽
доступ на 4 месяца
10 500₽
Цель – подготовить все суставы к фундаментальным движениям
доступ на 6 месяцев
5 уроков
объем информации на 6-8 недель
объем информации на 6-8 недель
Цель – легко стоять, ходить
и бегать
и бегать
18 уроков
материал выдается сразу
1 блок
«Локальные техники»
«Локальные техники»
материал выдается
1-2 раза в неделю
1-2 раза в неделю
материал выдается сразу
объем информации на 12 недель
Обо мне:
- Вхожу в пятерку сертифицированных тренеров по системе Functional Patterns в России
- Выпускница курса Прикладной функциональной анатомии Института Грея (CAFS, Gray Institute, USA)
- Тренер по спорту (институт физической культуры и дзюдо)
- Действующий тренер групповых программ и персональный тренер
- Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию по методу Кензо Касе
- Фитнес-нутрициолог
- Опыт работы более 13 лет
Чем полезен этот курс?
Если ты новичок:
Если есть проблемы с опорно-двигательным
аппаратом:
аппаратом:
Ты овладеешь инструментами для безопасного восстановления и вернешься к своим первоначальным данным.
Ты получишь качественный материал для общей физической подготовки и достижения новых результатов.
Если ты спортсмен:
Тело - это твой футляр и живешь ты в нем один раз. Хочешь его узнать - пойдем со мной. Верну молодость, силу и гибкость твоему телу. Научу чувствовать тело в пространстве. Покажу как заботиться о своем теле. Подготовлю тебя к групповому фитнесу.
Быть в форме - это безопасно
Я покажу на что способно твое тело. Ты научишься приседать, отжиматься, прыгать, и делать это без страха травмироваться.
ОТЗЫВЫ
По итогам первого блока хочу выразить огромную благодарность Карине, за труд и врем вложенные в проект. Информация разжёвана до мельчайших подробностей. Даже если вы никогда не занимались физическими нагрузками и активностями, будьте уверены вы разберетесь и ваше тело обязательно скажет вам спасибо. Я хоть и не новичок, но я в восторге. Регулярное выполнение упражнений из уроков дает потрясающие результаты. Тело стало подвижнее и стабильнее. Улучшились показатели в беге. Об эффективности на мой взгляд, так же говорит то, что я чувствую свои мышцы после занятий, а значит они работают и выполняют свои прямые функции. С трепетом готовлюсь приступить ко второму блоку.
Карина, просто умница и большая молодец. Благодарю за то, что помогаешь людям учиться делать то, что они не умели.
По роду деятельности, я занимаюсь профессионально прикладным спортом. И этот курс мне был полезен. Много нюансов, деталей которые помогают мне в моей профессии, позволяют нестандартно мыслить и тренироваться согласно специфике моей профессии.
Очень хорошо что есть такие тренеры.
Бесконечная благодарочка Карине.
По роду деятельности, я занимаюсь профессионально прикладным спортом. И этот курс мне был полезен. Много нюансов, деталей которые помогают мне в моей профессии, позволяют нестандартно мыслить и тренироваться согласно специфике моей профессии.
Очень хорошо что есть такие тренеры.
Бесконечная благодарочка Карине.
Карина! БЛАГОДАРЮ за вклад -оздоровление и подвижность моего тела . пишу после урока 4 .мое тело перестало капризничать.
Узнать подробнее и записаться на курс
Нажимая записаться вы соглашаетесь на передачу и обработку персональных данных
