БЫТЬ В ФОРМЕ - ЭТО БЕЗОПАСНО
Я покажу на что способно твое тело. Ты научишься приседать, отжиматься, прыгать
и делать это без страха травмироваться
Ты овладеешь инструментами для безопасного восстановления и вернешься к своим первоначальным данным
Если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом:
БЛОК 3
«Коррекционные техники»
Цель – легко стоять, ходить,
бегать
Ты получишь качественный материал для общей физической подготовки и достижения новых результатов
Цель – научиться приседать, делать выпады, прыгать, поднимать, тянуть, отжиматься, дотягиваться
БЛОК 2
«Фундаментальные движения»
*При покупке 3 блоков единовременно:
доступ - 12 месяцев, стоимость – 23 000₽
БЛОК 1
«Локальные техники»
Цель – подготовить все суставы к фундаментальным движениям
Блоки являются логическим продолжением друг друга. При этом каждый блок выступает самостоятельным комплексом упражнений.
ТЕЛО - ЭТО ТВОЙ ФУТЛЯР И ЖИВЕШЬ ТЫ В НЕМ ОДИН РАЗ
ХОЧЕШЬ ЕГО УЗНАТЬ - ПОЙДЕМ СО МНОЙ
ПОКАЖУ КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ТЕЛЕ
ПОДГОТОВЛЮ ТЕБЯ К ГРУППОВОМУ ФИТНЕСУ
НАУЧУ ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛО В ПРОСТРАНСТВЕ
ВЕРНУ МОЛОДОСТЬ, СИЛУ И ГИБКОСТЬ ТВОЕМУ ТЕЛУ
КУРС СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ОТДЕЛЬНЫХ БЛОКОВ, ВКЛЮЧАЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ
И КОРРЕКЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
Курс для тех:
- кто только начинает заниматься фитнесом
- у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом
- для тех, кто в стадии восстановления
- для спортсменов в качестве общей физической подготовки
- для тренеров, желающих познакомиться
с концепцией Gray Institute
- это эффективные тренировочные
программы для людей с любым уровнем подготовки в формате онлайн
КУРС «ДОМА КАК В СПОРТЗАЛЕ»